Kesehatan Tetap Terjaga dengan Cara Mudah Ini untuk Menghindari Gula Berlebihan

- Rabu, 12 Oktober 2022 | 06:55 WIB
Tetaplah waspada terhadap makanan dan minuman manis berlebihan, karena memiliki resiko untuk kesehatan
Tetaplah waspada terhadap makanan dan minuman manis berlebihan, karena memiliki resiko untuk kesehatan

MEDIAKEPRI - Hidup sehat adalah dampaan setiap orang. Namun terkadang kita lupa untuk menjaga kesehatan itu sendiri.

Dan makanan dan minuman yang kita konsumsi terkadang menjadi salah satu penyebab turunnya kesehatan kita sendiri.

Untuk itu, selain berolahraga, tetaplah jaga makanan dan minuman yang dikonsumsi agar kesehatan kita tetap terjaga.

Baca Juga: Dengan Arsitektur Bergaya Melayu, Masjid Dompak Jadi Pintu untuk Destinasi Wisata Keindahan Tanjung Pinang

Salah satu, makanan dan minuman yang harus dihindari adalah yang memiliki manis berlebihan.

Soalnya, mengonsumsi makanan dan minuman manis berlebihan dapat memicu berbagai macam gangguan kesehatan.

Sumber rasa manis pada makanan dan minuman umumnya adalah gula.

Baca Juga: Detik-detik Anak yang Gorok Ibu Kandungnya karena Hal Sepele

Jenis gula yang biasa ditambahkan dalam minuman dan atau makanan yang dikonsumsi cukup beragam.

Ada yang dicampur mulai dari gula pasir, brown sugar, gula aren, gula merah, gula rafinasi, madu, hingga sirup jagung.

Setiap makanan dan minuman yang memiliki rasa yang enak tentu menjadi penambah selera.

Baca Juga: Ini Cara Mudah untuk Mengurus Kembali STNK Kendaraan Hilang, Tidak Sulit dan Murah

Sudah barang tentu, makanan dan minuman yang enak ini, khususnya manis berlebihan tidak akan ditinggalkan begitu saja.

Padahal, makanan dan minuman yang enak itu harus kita perhatikan rasa manis berlebihan yang dikandunginya.

Halaman:

Editor: Eddy Supriatna

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Tips Tidur Cepat Agar Terhindar Dari Insomnia

Selasa, 24 Januari 2023 | 13:03 WIB

Inilah 5 Vaksin yang Diperlukan Penderita Diabetes

Senin, 23 Januari 2023 | 20:54 WIB

Ini 10 Bahaya Terlalu Sering Makan Mi Instan

Sabtu, 21 Januari 2023 | 08:14 WIB

Waspadalah! Ini Tanda Infeksi Setelah Cabut Gigi

Sabtu, 7 Januari 2023 | 15:32 WIB

Deteksi Kanker Serviks Kemnaker Gelar Tes IVA

Jumat, 23 Desember 2022 | 06:07 WIB

Tahukah Anda Ini 7 Manfaat Konsumsi Madu Hitam

Rabu, 21 Desember 2022 | 06:47 WIB
X