MEDIAKEPRI - dr Zaidul Akbar membeberkan tentang bahayanya mengkonsumsi es secara berlebihan bagi kesehatan.
dr Zaidul Akbar mengatakan jika terlalu banyak mengkonsumsi es akan berefek pada ginjal.
Hal ini disampaikan dr Zaidul Akbar pada kanal YouTube Fatimah Dakwah tentang bahaya terlalu banyak mengkonsumsi es.
Menurut dr Zaidul Akbar, ketika seseorang sedang ingin minum minuman dingin atau es sebenarnya ada keringat dalam badan yang perlu dikeluarkan.
Maka sensasi rasa ingin minum dingin pun muncul, namun jangan terburu minum air dingin atau es.
Tetapi cukup dengan minum air hangat atau air suhu normal, dan hal itu lebih disarankan.
"Sebab kalau seseorang terlalu banyak minum minuman dingin atau es maka hal tersebut lama-lama akan berefek pada ginjalnya yang bisa tergerus dan menimbulkan berbagai masalah kesehatan." Jelas dr. Zaidul Akbar.
Apalagi yang paling parah itu ketika minum waktu makan, hal terset adalah kebiasaan buruk.
Paling baik minum itu dilakukan sebelum dan sesudah makan dengan memberi jarak 15 menit atau 30 menit sebelum atau sesudah makan.
